Tijdens de lessen verbind je de adem met de oefeningen, door deze concentratie leef je in het hier en nu: je denken komt tot rust en je ervaart ontspanning in lichaam en geest. Yoga heeft positieve effecten op je lichaam, op je bloedsomloop, je spijsvertering, het immuunsysteem en op het zenuwstelsel. Daarnaast maakt yoga je lichaam soepel en sterk. De kosten bedragen € 93,00 voor 12 lessen.
;
Aanmelden kan via de aanmeldknop op de website www.stichtingdevleet.nl of stuur een mail naar paans@stichtingdevleet.nl.
Yoga op vrijdag in de Veste in Woudrichem
